Dopo una lunga e appagante dormita, qual è la prima cosa che fate una volta aperti gli occhi? C’è chi ama rimanere a crogiolarsi tra le lenzuola, chi invece è immediatamente iper attivo e deve necessariamente alzarsi e preparare la colazione. C’è chi invece, proprio come farebbe un gatto, fa una lunga ed accurata sessione di stretching. Infatti, quando si sveglia, il gatto sbadiglia e fa stretching, partendo dalle zampe anteriori e poi si pulisce velocemente.
Chi fa attività sportiva, sa benissimo che fare stretching prima di una gara può portare dei benefici: coinvolgendo muscoli, tendini, ossa e articolazioni, può avere ricadute positive su tutto l’apparato locomotore, a partire da una migliore lubrificazione articolare, che può contrastare l’usura della cartilagine e quindi l’artrosi. Un gatto fa stretching in maniera naturale: poco prima di mettersi in moto, “stiracchia” le sue zampe e la sua colonna vertebrale. Nel video si vedono degli splendidi mici che si producono in sessioni di stretching molto accurate!
Ecco il video, non sono meravigliosi? Guardate:
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