A tutti nel corso della propria vita capita di dover affrontare momenti tristi. Ci si allontana dagli amici, dalla famiglia, ci si separa dal partner o ad un certo punto una persona cara scompare dalle nostre vita in maniera più o meno irrimediabile.
Come superare questi momenti tristi è la domanda che tutti ci facciamo, purtroppo però non esiste una risposta univoca. Ogni persona affronta il dolore a modo suo e non c’è una ricetta universale per star meglio.
Esiste però una ricerca resa pubblica in questi giorni che ci può dare un indizio, e c’entrano 4 zampotte.
La Florida State University, infatti, ha pubblicato sulla rivista The Gerontologist una ricerca che sostiene che l’avere con sé un gatto o un cane aiuti ad alleviare i sitomi depressivi negli adulti di una certa età.
La ricerca ha preso in considerazione persone sopra i 50 anni che avevano perso il partner o che si erano separati. Di questi estrapolando i dati dall’Health and Retirement Study, uno studio sulla salute e l’età della pensione, e aggiungendo altri dati raccolti tra il 2008 e il 2014, sono stati analizzati i sintomi depressivi e i vissuti di solitudine.
Questo gruppo è stato poi comparato con altri adulti di 50 anni. Questi però con una vita di coppia stabile e continuativa.
Il risultato è stato netto. Chi si era separato dal partner aveva più possibilità di essere depresso.
La cosa curiosa che però è stata scoperta è che tra questi anziani soli esiste un sottogruppo che reagisce meglio alla separazione. Tra questi individui infatti i sintomi depressivi sono decisamente meno presenti. Ciò che li accomuna è avere un pelosetto a fargli compagnia.
“Spesso il rapporto che abbiamo con il partner è il nostro legame più intimo e la perdita può essere davvero devastante”, evidenzia Dawn Carr, che ha guidato la ricerca. «Un animale domestico potrebbe aiutare a compensare alcuni di questi sentimenti – aggiunge – ha senso pensare: “Almeno questo animale domestico ha ancora bisogno di me. Posso occuparmene. Posso amarlo e mi apprezza”. Quella capacità di restituire e dare amore è davvero potente”.
D’altronde per superare i momenti tristi non c’è nulla di meglio che un po’ d’amore.
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